Zwanger voor twee

De cursus Zwanger voor Twee is de zwangerschapscursus voor jou en je partner. Bevallen doe je samen!

Jullie zijn zwanger, gefeliciteerd! Het is super leuk maar ook best spannend, wat staat jullie te wachten de komende tijd.
Jullie willen er alles aan doen om een zo fijn en zo gezond mogelijke zwangerschap te hebben.
En willen je goed voorbereiden op de komst van jullie kindje.
Hoe kan ik de weeën het best opvangen, goed ademhalen en kan ik makkelijk ontspannen.
Wat kan ik als partner doen, hoe kan ik er kan zijn voor haar, tijdens de zwangerschap en bij de bevalling.
Bevallen is teamwork.

Dan is de cursus Zwanger voor Twee echt iets voor jullie. 

De cursus omvat:

  • info over zwangerschap en bevalling
  • ademhaling, ontspanning, oefeningen tijdens de zwangerschap
  • de bevalling, het opvangen van de weeën, ademhaling en posities, het persen
  • coaching en ondersteuning voor en door de partner
  • extra aandacht voor het samen-beleven

Aan de cursus Zwanger voor Twee neemt een vaste groep van max. 5 koppels deel, met ongeveer dezelfde uitgerekende datum.

Informatie: 

Duur: 5 lessen van 1.15 uur

Kosten€ 150,00 voor jullie samen

Locatie Enschede: maandag- of dinsdagavond

Aanmelden: De cursus start bij voorkeur omstreeks de 30e week van de zwangerschap. Meld je vroegtijdig aan. 
Als jullie denken dat je te laat bent met aanmelden of op de geplande avond niet kunnen, neem dan contact op. Vaak is een passende oplossing aanwezig.

De cursus Zwanger voor Twee is mogelijk voor iedereen. Heb je vragen over je lichamelijke conditie neem dan even contact op.

voortwee

Dank je wel voor de geweldige cursus. We hebben er echt veel aan gehad!

Enschede

De cursus zwanger & bevallen, zwanger voor twee en zwanger op zaterdag worden ook nu op locatie gegeven in kleine groepjes. In De Oosterpoort, Oosterstraat 2 Enschede.
De zwangerfit en mamafit gaan voorzichtig ook weer door. 
Wil je nu liever niet deelnemen aan een groepscursus, dan is de zwanger privé dé cursus voor jou/jullie!

Zwanger & Bevallen
 
maandag 3 mei (daarna op dinsdag) uitgerekend jul aug
maandag 17 mei uitgerekend  jul aug
maandag 31 mei uitgerekend sept okt
dinsdag 29 juni uitgerekend sept okt

Zwanger voor twee
dinsdag 11 mei uitgerekend jul aug
dinsdag 22 jun uitgerekend aug sept

Zwanger op zaterdag
zaterdag 29 mei van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 3 jul van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 28 aug van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
Afspraak in overleg; meestal in wk 34/35/36 van de zwangerschap
Vraag naar meer info

ZwangerFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur
woensdag 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
maandag 20.30 - 21.30 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Heb je vragen over de vorm of inhoud van de cursus? Vraag naar meer info!




 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.