Zwanger voor twee

De cursus Zwanger voor Twee is de zwangerschapscursus voor jou en je partner. Bevallen doe je samen!

Jullie zijn zwanger, gefeliciteerd! Het is super leuk maar ook best spannend, wat staat jullie te wachten de komende tijd.
Jullie willen er alles aan doen om een zo fijn en zo gezond mogelijke zwangerschap te hebben.
En willen je goed voorbereiden op de komst van jullie kindje.
Hoe kan ik de weeën het best opvangen, goed ademhalen en kan ik makkelijk ontspannen.
Wat kan ik als partner doen, hoe kan ik er kan zijn voor haar, tijdens de zwangerschap en bij de bevalling.
Bevallen is teamwork.

Dan is de cursus Zwanger voor Twee echt iets voor jullie. 

De cursus omvat:

  • info over zwangerschap en bevalling
  • ademhaling, ontspanning, oefeningen tijdens de zwangerschap
  • de bevalling, het opvangen van de weeën, ademhaling en posities, het persen
  • coaching en ondersteuning voor en door de partner
  • extra aandacht voor het samen-beleven

Aan de cursus Zwanger voor Twee neemt een vaste groep van max. 5 koppels deel, met ongeveer dezelfde uitgerekende datum.

Informatie: 

Duur: 5 lessen van 1.15 uur

Kosten€ 150,00 voor jullie samen

Locatie Enschede: maandag- of dinsdagavond

Aanmelden: De cursus start bij voorkeur omstreeks de 30e week van de zwangerschap. Meld je vroegtijdig aan. 
Als jullie denken dat je te laat bent met aanmelden of op de geplande avond niet kunnen, neem dan contact op. Vaak is een passende oplossing aanwezig.

De cursus Zwanger voor Twee is mogelijk voor iedereen. Heb je vragen over je lichamelijke conditie neem dan even contact op.

voortwee

Dank je wel voor de geweldige cursus. We hebben er echt veel aan gehad!

Enschede

Zwanger & Bevallen 
dinsdag 18 jan uitgerekend mrt apr mei
maandag 14 februari uitgerekend apr mei
dinsdag 15 mrt uitgerekend jun jul
Bij veel deelnemers komen er meer startdata bij

Zwanger voor twee
dinsdag 22 febr uitgerekend apr mei jun
dinsdag 15 mrt uitgerekend mei jun jul

Zwanger op zaterdag
zaterdag 22 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 5 mrt van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 2 apr van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 30 april van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
Afspraak in overleg; meestal in wk 34/35/36 van de zwangerschap

ZwangerFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur en 19.00 - 20.00 uur
maandag 18.00 - 19.00 uur (tijdelijk)

MamaFit
maandag 19.00 - 20.00 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur
dinsdag 20.00 - 21.00 uur (tijdelijk)

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Heb je vragen over de vorm of inhoud van de cursus? Vraag naar meer info!





 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.