Zwanger privé

De cursus Zwanger Privé is de persoonlijke voorbereiding voor de bevalling. In een les van twee uur zijn jij (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Jij weet (jullie weten) als je gaat bevallen heel goed wat je zelf kan doen om het zo goed mogelijk te laten verlopen. Je gaat (jullie gaan) vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. De bevalling zal voor jullie echt teamwork zijn.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • het persen
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • info over weer fit na de bevalling en start met je baby

Informatie

Duur: één sessie van twee uur. 
Meestal is twee uur voldoende. Op verzoek kan een tweede afspraak gemaakt worden.

Wanneer: in overleg. Bij voorkeur dinsdag-, woensdag- of donderdagochtend. Donderdagavond en zaterdagochtend is ook mogelijk.

Kosten€ 155,00 per sessie. Een afspraak op zaterdag € 165,00. 
Bij een afstand van meer dan 10 km. komen er reiskosten bij.

Locatie: meestal wordt afgesproken bij jou/jullie thuis. Een afspraak op mijn cursuslocatie is ook mogelijk.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De sessie vindt bij voorkeur plaats in week 35 of 36 van de zwangerschap. 

zwangerprive nieuw 

Enschede

Zwanger & Bevallen
dinsdag 1 okt uitgerekend nov dec 
maandag 28 okt uitgerekend dec jan
dinsdag 26 nov uitgerekend jan febr
maandag 6 jan uitgerekend febr mrt 

Zwanger voor twee
dinsdag 1 okt uitgerekend nov dec
maandag 18 nov uitgerekend dec jan
dinsdag 7 jan uitgerekend febr mrt

Zwanger op zaterdag
zaterdag 31 aug van 09.30 - 12.30 uur (vol)
zaterdag 12 okt van 09.30 - 12,30 uur
zaterdag 30 nov van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

ZwangerFit
woensdag 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
maandag 20.00 - 21.00 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur

Babymassage
zaterdag 09.30-11.00 uur (op afspraak)

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Heb je vragen over de vorm of inhoud van de cursus? Vraag naar meer info!




 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.