Zwanger privé

De cursus Zwanger Privé is de persoonlijke voorbereiding voor de bevalling. In een les van twee uur zijn jij (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Jij weet (jullie weten) als je gaat bevallen heel goed wat je zelf kan doen om het zo goed mogelijk te laten verlopen. Je gaat (jullie gaan) vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. De bevalling zal voor jullie echt teamwork zijn.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • het persen
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • info over weer fit na de bevalling en start met je baby

Informatie

Duur: één sessie van twee uur. 
Meestal is twee uur voldoende. Op verzoek kan een tweede afspraak gemaakt worden.

Wanneer: in overleg. Bij voorkeur dinsdag-, woensdag- of donderdagochtend. Donderdagavond en zaterdagochtend is ook mogelijk.

Kosten€ 150,00 per sessie. Een afspraak op zaterdag € 165,00. 
Bij een afstand van meer dan 10 km. komen er reiskosten bij.

Locatie: meestal wordt afgesproken bij jou/jullie thuis. Een afspraak op mijn cursuslocatie is ook mogelijk.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De sessie vindt bij voorkeur plaats in week 35 of 36 van de zwangerschap. 

zwangerprive nieuw 

Enschede

Zwanger actief
maandag 10 dec uitgerekend mrt apr (vol)
dinsdag 8 jan uitgerekend apr mei
maandag 28 jan uitgerekend mei juni
dinsdag 26 febr uitgerekend juni

Zwanger compact
dinsdag 8 22 jan uitgerekend mrt apr 
dinsdag 5 febr uitgerekend apr mei
maandag 18 mrt uitgerekend mei jun

Zwanger voor twee
maandag 7 jan uitgerekend mrt apr
maandag 18 febr uitgerekend apr mei
dinsdag 26 mrt uitgerekend mei juni

Zwanger op zaterdag
zaterdag 8 dec van 09.30 - 12.30 uur (vol)
zaterdag 2 febr van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 23 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

ZwangerFit
woensdag 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur

Babymassage
zaterdag 19 jan 10.00-11.30 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.




 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.