Zwanger op Zaterdag

De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend.

Je bent zwanger en je bevalling komt dichterbij. Oeps, ik heb mij nog niet voorbereid!
Mijn partner gaat binnenkort bevallen en ons kindje komt. Wat kan ik doen om haar te steunen bij de bevalling?
Hoe kan ik of kunnen wij ons voorbereiden? Leren hoe te ademen? Hoe gaat het persen het best? Kan ik haar coachen?
Ik ben al eerder bevallen maar wil een opfriscursus. Hoe gaat het ook alweer?

De cursus Zwanger op Zaterdag is dan de cursus voor jou of jullie.

Eens in de zes weken, op zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. Met twee keer een korte pauze met een hapje en drankje.
Samen met de partner of alleen. 
Deelnemers komen uit heel Twente en Achterhoek.

De cursus omvat:

  • de bevalling, hoe gaat het en wat kan ik doen
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • aanleren van het persen
  • coaching- en ondersteuning door jou als partner
  • informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met de baby

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. 

Kosten€ 120,00 per stel | € 90,00 als je alleen komt.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De ochtend vindt plaats in week 30-38 van de zwangerschap. 

Je voorbereiden op de bevalling is echt belangrijk! 

zwangerzaterdag nieuw

"Ik heb onwijs veel aan de les van je gehad! Zo blij deze te hebben gedaan." 

 

Enschede

Zwanger & Bevallen 
maandag 10 jan uitgerekend mrt apr mei
dinsdag 1 febr uitgerekend mei jun
maandag 7 mrt uitgerekend jun jul

Zwanger voor twee
maandag 10 jan uitgerekend apr mei
dinsdag 15 febr uitgerekend mei jun
maandag 22 mrt uitgerekend jun jul

Zwanger op zaterdag
zaterdag 18 dec van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 29 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 5 mrt van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 2 april van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
Afspraak in overleg; meestal in wk 34/35/36 van de zwangerschap

ZwangerFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur en 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
maandag en woensdag 20.00 - 21.00 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Heb je vragen over de vorm of inhoud van de cursus? Vraag naar meer info!





 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.