Zwanger op Zaterdag

De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend.

Je bent zwanger en je bevalling komt dichterbij. Oeps, ik heb mij nog niet voorbereid!
Mijn partner gaat binnenkort bevallen en ons kindje komt. Wat kan ik doen om haar te steunen bij de bevalling?
Hoe kan ik of kunnen wij ons voorbereiden? Leren hoe te ademen? Hoe gaat het persen het best? Kan ik haar coachen?
Ik ben al eerder bevallen maar wil een opfriscursus. Hoe gaat het ook alweer?

De cursus Zwanger op Zaterdag is dan de cursus voor jou of jullie.

Eens in de zes weken, op zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. Met twee keer een korte pauze met een hapje en drankje.
Samen met de partner of alleen. 
Deelnemers komen uit heel Twente en Achterhoek.

De cursus omvat:

  • de bevalling, hoe gaat het en wat kan ik doen
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • aanleren van het persen
  • coaching- en ondersteuning door jou als partner
  • informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met de baby

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. 

Kosten€ 75,00  | € 100,00 per stel.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De ochtend vindt plaats in week 30-38 van de zwangerschap. 

Je voorbereiden op de bevalling is echt belangrijk! 

zwangerzaterdag nieuw

"Ik heb onwijs veel aan de les van je gehad! Zo blij deze te hebben gedaan." 

 

Enschede

De cursus zwanger & bevallen, zwanger voor twee en zwanger op zaterdag worden ook nu op locatie gegeven in kleine groepjes. In De Oosterpoort, Oosterstraat 2 Enschede.
De zwangerfit en mamafit gaan voorzichtig ook weer door. 
Wil je nu liever niet deelnemen aan een groepscursus, dan is de zwanger privé dé cursus voor jou/jullie!

Zwanger & Bevallen
 
maandag 3 mei (daarna op dinsdag) uitgerekend jul aug
maandag 17 mei uitgerekend  jul aug
maandag 31 mei uitgerekend sept okt
dinsdag 29 juni uitgerekend sept okt

Zwanger voor twee
dinsdag 11 mei uitgerekend jul aug
dinsdag 22 jun uitgerekend aug sept

Zwanger op zaterdag
zaterdag 29 mei van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 3 jul van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 28 aug van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
Afspraak in overleg; meestal in wk 34/35/36 van de zwangerschap
Vraag naar meer info

ZwangerFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur
woensdag 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
maandag 20.30 - 21.30 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Heb je vragen over de vorm of inhoud van de cursus? Vraag naar meer info!




 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.