De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend. In één ochtend ben je (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. 
De cursus wordt vaak samen met de partner gevolgd, je kan ook alleen komen.

De cursus omvat:

• de bevallingsvoorbereiding, hoe gaat het en wat kan ik doen
• het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
• aanleren van de perstechniek
• coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
• informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met je baby

In de cursus Zwanger op Zaterdag neemt een groep van max. 5 zwangeren deel, de deelnemers komen uit heel Twente. Er is twee keer een korte pauze, met een hapje en een drankje.
De cursus wordt eens per ongeveer acht weken gehouden.

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur.