Zwanger op Zaterdag

De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend. In één ochtend ben je (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. 
De cursus wordt vaak samen met de partner gevolgd, je kan ook alleen komen.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding, hoe gaat het en wat kan ik doen
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • aanleren van de perstechniek
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met je baby

In de cursus Zwanger op Zaterdag neemt een groep van max. 5 zwangeren deel, de deelnemers komen uit heel Twente. Er is twee keer een korte pauze, met een hapje en een drankje.
De cursus wordt eens per ongeveer acht weken gehouden.

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. 

Kosten€ 75,00 | € 95,00 per stel.

Locatie Enschede

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De ochtend vindt plaats in week 30-38 van de zwangerschap. 

zwangerzaterdag nieuw

 

 

Enschede

Zwanger actief
maandag 10 dec uitgerekend mrt apr (vol)
dinsdag 8 jan uitgerekend apr mei
maandag 28 jan uitgerekend mei juni
dinsdag 26 febr uitgerekend juni

Zwanger compact
dinsdag 8 22 jan uitgerekend mrt apr 
dinsdag 5 febr uitgerekend apr mei
maandag 18 mrt uitgerekend mei jun

Zwanger voor twee
maandag 7 jan uitgerekend mrt apr
maandag 18 febr uitgerekend apr mei
dinsdag 26 mrt uitgerekend mei juni

Zwanger op zaterdag
zaterdag 8 dec van 09.30 - 12.30 uur (vol)
zaterdag 2 febr van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 23 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

ZwangerFit
woensdag 19.00 - 20.00 uur

MamaFit
woensdag 18.00 - 19.00 uur
woensdag 20.00 - 21.00 uur

Babymassage
zaterdag 19 jan 10.00-11.30 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.




 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.